当我们得知疫情比想象中更凶猛时
当我们预计清零还需要一段时间时
当我们认为可以通过直播多交流时
我们开始了【疫情突袭 你在干啥】的系列直播活动。
除了我和楠哥以外,我们每一期都还会邀请到一些好朋友,通过视频号一起来围绕一些疫情期间的话题,聊聊自己的所见、所想、所感。
原本只是想聊一聊的,没想到一期的成果让我收获颇丰,
于是我决定每一期介绍后,赶紧写一篇直播笔记,记录下自己的思考和收获,也可以通过订阅号快速分享。
今天是第一篇。
直播时间:3月31日
直播主题:如何安排自己的时间
主播:楠哥
嘉宾:米 仁【家庭财富教练 | 频号财经博主 | 投资心理按摩师】、陈蓉 Lisa【知识付费行业创业者 | NLP执行师】
一、简单VS复杂
疫情突袭,居家、隔离,表面上看起来打乱了我们的节奏,但是却提供了一个难得的清净独处的时间。
上班的时候总觉得杂事很多,现在不用上班了,或者说不用去公司上班了,杂事就少了一些了;
没有疫情的时候要跑客户,要见面,还有各种聚会、应酬,现在一下都没有了,多出了陪家人,或者面对自己的时间。
利用好这些时间,整理一下自己和自己的关系,整理一下自己和家人关系,也挺好。
这是简单。
隔离在家,也是复杂的。网上买菜,去门口拿快递,做饭,带娃,检查作业,上传作业,还要云开会……
似乎并不比之前轻松。
那就要锻炼自己多任务并行的能力,比如做菜的时候听听课,一边处理工作上的时,一边还能留意孩子的学习状态。
Lisa说这段时间开发出了自己做饭做菜的新技能。
虽然“Multitask is worse than a lie.”,虽然从生理结构上,我们的确不能做到一心二用,但是这段时间在家里高密度处理大量的任务,锻炼了我们切换任务速度的能力。
始终相信,大脑是可塑的,只要你去锻炼它。
居家隔离,可以把生活过得更简单,这样可以和自己多对话,可以弥补之前缺少的亲情与陪伴;
居家生活,也可以把生活过得复杂,增加更多的元素,给自己安排更多的任务,挖掘自己的潜能。
二、刷消息VS志愿者
疫情来袭,网上大量的、各种各样的信息飞来飞去。
既让人眼花缭乱,也让人产生一种莫名的焦虑感。
负面新闻的点击率和传播性远远强于正面消息。这一点社会学家早就得出了结论。
所以手机刷得越多,心里的焦虑和不安反而会上升。
米仁选择放下手机去做志愿者,帮助小区的邻居排队做核酸,以及协助居委会做一些力所能及的事情。在做志愿者的时候也看到了很多邻里之间互帮互助的事情,既感到温暖,也感到了力量,更看到了希望。所网上传来传去的那些负面消息,在米仁看来,要么不是全部的事实,要么只是个案,要么一定会被妥善解决。
Lisa也报名了志愿者,不过据说没有轮到,不过她通过自己的人脉帮邻居团购瓜果蔬菜,虽然每次都要去收货、再分配,自己所得也仅仅是一点点的辛苦费,我也相信这个过程是非常不容易的的,但是Lisa在直播的时候却说:“现在想想,都很兴奋。”
在经常为别人提供帮助的人的眼里,
你能看到希望。
三、好笑VS快乐
这一段是在从两位嘉宾今晚聊完后,我再和楠哥聊的时候,自己的思考和总结。
现在刷消息、吃瓜、看短视频,让人感觉很过瘾,但是一旦停下来,兴奋感就会消失。
于是为了追求这种快感,就要继续刷,甚至刷更多。这个过程像不像上瘾?
为什么搞笑的短视频能让人上瘾,但是无法带来真正的快乐呢?
因为它运动的是喜剧的底层原理:向观众展示一个很惨的,各种境遇都不如观众的主角或者场景,让观众产生一种优越感,从而发笑。
我们以前看周星驰的片子,觉得好笑,绝大部分都是因为星爷创造的就是悲悲惨惨的小人物,从而反衬出观众的自满。
但是现在再去看,比如《大话西游》,我们都明白,这是彻彻底底的悲剧,折射出人间的无奈,选择……
喜剧的背后往往是悲剧。
笑过以后,往往感觉到空虚。
什么是真正的快乐呢?
是创造价值。
就像米仁和Lisa分享的,他们在为家人做饭菜时,他们在做志愿者时,他们在帮邻居做一些力所能及的事情时,
他们的快乐是由内而外的,能持续的,还能分享给更多人,带去幸福和力量的。
这才是真正的快乐。
我们的直播还在继续,欢迎你关注 #胡言楠语 视频号
下一期直播主题是:
如何与上网课的孩子和平共处
4月7日,我们再聊。
–The End–
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