“我什么都不会”的问题，我总遇到——在知乎、今日头条遇到，在个案咨询中更是多次遇到。

很多毕业生，学历一般、专业比较软，个人比较宅，会这样说——我什么都不会。

有几年工作经历的年轻人，学历一般，而过往经历比较狭窄和单纯，也会这么说——我什么都不会。

我首先对这个问题很怀疑：你真的什么都不会吗？

那么请现在立刻马上，说出你不会的三样事情来吧。

你说完了吗？你说的是什么？

……

通常，声称自己什么都不会的同学，未必能快速说出自己三样不会的，而通常你真的说完，也就知道自己其实想做什么，或者有个大致的方向范围了。

所以说自己“什么都不会”这并不是一个客观的自我评价，而是一种情绪的宣泄。

请你先客观的认识自己，在一步步的说求职的事情。

第一，你一定有会的，没有人的存量是零。

别说每个人都是凭自己吃饭的本事长大的，你至少是受过教育有学历的——专业上、社交上、经历上、爱好上，你总是有存量，就将其整理出来。通常，我会推荐大家用地毯式回顾自己，并使用下面的表格。

我个案辅导过不少说自己什么都不会的，跨专业求职的，经过这样地毯式的回顾和扫描，总能写出一份丰富且真实的、600字以上的简历。

这一步回顾存量，要注意两个要点。

要点一，要认真地回忆。

不要以为你真的就对自己很熟悉。我就遇到过个案辅导中，第一次说自己大学里好宅很颓废，然后第二次才慢慢的找到并呈现：我其实还给同学的微信号投过稿子，还有班上出去玩回来我做了H5页面……如果不地毯式回顾，就忘记了，或者觉得不重要。

在各种热血和二次元故事中，一个人要变强，往往有一个规定动作，就是回忆杀。回忆之后，就能放大招解决敌人了。记忆，在心理学中，是一种能动性的生命活动。

你记住什么是非常重要的一件事。百年孤独有一句这样的话：生命中真正重要的，不是你遭遇了什么？而是你记住了哪些事，又是如何记住的。可以说，我们当下的能力、品质，自信程度，都是基于我们的记忆。

记忆，也可以称之为“起心动念”，是你生命中最重要的资源。

要点之二，基于对自己的复盘，认真地撰写一份简历，千万别去网上抄。我发现越是有丰富经历的朋友，越是会自己写好一份简历，而越是经历稀少的同学，越容易在简历上几百字的抄袭。所有人都宣称赚钱第一，心怀梦想，积极向上。但一旦回归到现实中可视化的基本步骤和行为，就连一份简历都不愿意细心研究，小心措辞，不断优化精进，反而觉得没必要不重要无所谓，应付了事，这说明你当下状态很消极。

第二，迷茫的话，就扩大求职范围。

求职治百病——治傲慢也治自卑。

在求职中，收集行业信息。比如你听说互联网运营往往对专业和学历限制没那么高，你就想试一试。可是你也没啥经验，那么投递简历，伴随着你投递简历的时候阅读招聘广告，伴随着有的HR回复你提问你，你就会真实的感受到，互联网运营要什么人。这就是收集信息。

在求职中，提高应对能力。比如你觉得自己过去在社团玩得好，可以找活动和创意类岗位。那么在一轮轮面试和笔试中，你的活动和创意能力就会被刻意的练习和表达，这份能力就很可能从隐性变成显性了。比如我个案辅导中，因为爱好游戏而求职游戏策划的同学，经过3-5场笔试题和面试的打磨，会真的对游戏策划这件事有体会，这就是成长。

总之求职过程只要管理好，你的存量就会增加，有了增量。

在这里我也介绍一下，当前行情还不错，且对学历专业要求不那么高的几个领域：

公关传媒，要求综合素质，比如文案能力、会务能力、沟通表达这些。
电商运营，虽然也要经验，但是小白也能进去。
媒体运营，特别是做直播运营的，最近就业速度给我感觉是又快又好。
行政类，通常也不那么看专业和学历。
如果还能沉下心学习，数据分析的软件学习后，求职会宽很多。就我个案咨询看，运营、采购、咨询都会用到数据分析能力。

第三，焦虑中，注意不要犯两个错误。

回头开头的问题，觉得自己什么都不会，其实是焦虑。据说七成大学生有就业焦虑，其实这个焦虑是可以理解的。不需要指责大学生的焦虑，我估计30岁的人，像我这样的中年人，焦虑的还超过7成呢。但是焦虑总归很大压力，那么我提醒大家避免两个错误。

第一，不要从众。心理学上有个概念，叫同伴影响力。而当人对周围发生的事情茫然无措时，他们通常不会询问自己困惑的内心，而是向外人寻求答案。所以迷茫中，同伴影响力会大大增加。可是从众的路越走越窄。因为职业的价值在于分工价值，而不是世俗社会的三六九等，如果从众，也许你能给外界一个交代，却交代不下自己的心。

第二，焦虑的本质是对未来的恐惧，却没有活在当下。所以我建议不要追问：我35岁后怎么办？我日后结婚买房怎么办？这种追问看似是对自己负责，其实恰恰让人失去了理性的勇气。就看你今年，想做什么工作，能找什么工作。

最后，求职过程还会有很多拒绝，很多杳无音信，很多次被人嫌弃。而且慢就业并不丢人，找不到工作就继续找，找到为止。

我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导。

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